Creaplus - Creatina Monohidrato

32.49

Descripción

FÓRMULA AVANZADA DE MONOHIDRATO DE CREATINA DE MÁXIMA EFICACIA EN POLVO Y CÁPSULAS

PRODUCTO EN POLVO SIN GLUTEN

Creatina monohidratada con sistema de transporte de alto rendimiento
Mayor absorción y biodisponibilidad
Mejor digestibilidad

¿PARA QUÉ SIRVE LA CREATINA?

La creatina monohidrato Creaplus, sirve para cualquier deporte interválico en los que haya el requerimiento del uso de la potencia máxima o submáxima con intervalos de menor intensidad. Por ejemplo puedes tomar monohidrato de creatina CREAPLUS si practicas Fútbol, Básquet, Balonmano, Mountain bike etc..
Aunque en deportes de más resistencia aeróbica se puede utilizar la creatina monohidratada CREAPLUS como suplemento deportivo que retrasa la aparición de la fatiga por su efecto tamponador del lactato.

¿CUÁNDO TOMAR CREATINA?

No es tan importante tomar la creatina antes o después del ejercicio es más importante repartir al máximo las dosificaciones. Puedes tomar la creatina junto con la comida como si se tratara del agua que normalmente se bebe con la comida. Se absorve perfectamente. No hay hasta el momento ningún estudio que indique que tomar la creatina monohidratada antes del ejercicio tenga más efecto.
¿CÓMO TOMAR CREATINA?

Como regla general, la dosificación de la creatina monohidrato CREAPLUS que indicamos más abajo, es la correcta y está calculada para un deportista de 70 Kg. La dosis según el peso corporal es de 1,54 g. de creatina CREAPLUS x Kg. de peso y día durante la fase de carga y de 0,35 g. x Kg. de peso y día durante la fase de mantenimiento.

¿Cuándo tomar creatina? Es importante durante la fase de carga, repartir las tomas de creatina en polvo CREAPLUS varias veces al día, con las comidas y una posterior al entrenamiento por ejemplo en dosificaciones máximas de 36 gr. de creatina en polvo CREAPLUS disueltas en 300 ml. agua.

Para la fase de carga debes comprar la fórmula creatina Monohidrato Creaplus en polvo con sabor naranja, la fase de mantenimiento puede tomarse con creatina en polvo o creatina en cápsulas

Si tienes más dudas sobre el monohidrato de creatina, y para qué sirve la creatina, encontrarás respuestas en FAQ’S 

BENEFICIOS DE LA CREATINA, CREAPLUS: 

El CREAPLUS de POWERGYM es el único suplemento deportivo con una fórmula diseñada para aumentar la absorción y retención de creatina muscular consiguiendo así una mayor efectividad que otros suplementos.

El Nuevo CREAPLUS, además de la creatina monohidratada, incorpora GLICINA que mejora el Ph a nivel digestivo evitando una excesiva acidificación y posible conversión de la creatina a creatinina con lo que se mejora la absorción y tolerancia del producto.

POWERGYM participó en un estudio científico sobre creatina con atletas de musculación que efectuó el Centro de Alto Rendimiento CAR de Barcelona donde se verificó la efectividad de la creatina y la pauta de suplementación correcta para aumentar el rendimiento con este suplemento deportivo.

La suplementación con CREAPLUS, monohidrato de creatina, hará aumentar tu fuerza, masa muscular, potencia y mejorará tu resistencia a la fatiga.

La novedosa fórmula del monohidrato de creatina CREAPLUS contiene:

a) Carbohidratos de alto índice glucémico suficientes para estimular la emisión de insulina y por tanto almacenar mayor cantidad de creatina en el músculo.
b) Para estabilizar y mejorar la eficacia de la insulina se ha añadido cloruro de cromo.
c) Creaplus es un suplemento deportivo que aporta también fosfatos, que aumentan la formación de fosfocreatina muscular y la disponibilidad del fosfato para la fosforilación oxidativa, lo que podría incrementar el rendimiento anaeróbico.
d) CREAPLUS contiene TAURINA Y MAGNESIO para que el ión magnesio quede disponible para estabilizar los compuestos de fosfatos energéticos (ATP y PC) en el músculo.
e) Cada servicio de este suplemento deportivo contiene 7 g. de creatina monohidrato de alta pureza habiendo pasado los test de calidad y pureza exigidos para ser usada en estudios científicos.

Comprar creatina Creaplus, la mejor creatina del mercado, te aportará los mayores beneficios de la creatina.

SUPLEMENTO DEPORTIVO SIN ASPARTAMO. CONTIENE DOSIFICADOR

 

DOSIS DIARIA RECOMENDADA

Cómo tomar creatina:

1ª Semana: Disolver 3 dosificadores (36 g.) en 300 ml. de agua 3 veces al día.
2ª Semana: Disolver 3 dosificadores (36 g.) en 300 ml. de agua 2 veces al día.
3ª y 4ª Semanas: Disolver 2 dosif. (24 g.) en 300 ml. de agua 2 veces al día.
Mantenimiento: Disolver 2 dosif. (24 g.) en 300 ml. de agua una vez al día o tomar 7 cápsulas de CREAPLUS CÁPSULAS al día repartidas con un zumo de frutas.

ANÁLISIS NUTRICIONAL (por 100 g)

Valor energético: 445 Kcal./ 1.892 Kj.
Proteínas (N x 6,25): 48,38 g.
Proteínas (N x 6,25) (excluyendo Creatina): 13,4 g.
Carbohidratos: 62,9 g.
Grasas: inferior a 0 g.
de las cuales saturadas: 0 g.
Sal: 0,56 g.
CONTENIDO DE NUTRIENTES por 100 g. de producto en polvo:
Creatina Monohidrato: 19,4 g., Glicina: 9,7 g., Taurina: 2,7 g., Fósforo: 903 mg., Magnesio: 417 mg., Potasio: 280 mg., Cromo: 78,1 mcg., Selenio: 76,5 mcg.

CONTENIDO DE NUTRIENTES por cada cápsula de CREAPLUS CÁPSULAS:
Creatina monohidrato: 500 mg., Taurina: 67,5 mg., Glicina: 21,3 mg., Magnesio: 12,27 mg., Fósforo: 19,29 mg., Potasio: 1,75 mg., Selenio: 11,8 mcg., Cromo: 3,74 mcg.

PRESENTACIÓN:
Envase de 1.000 g. en polvo.
Envase de 120 cápsulas
Envase de 280 cápsulas

CONTENIDO NETO:
Envase de 1.000 g
Envase de 120 cápsulas: 99,4 g.
Envase de 280 cápsulas: 231,9 g.

SABOR: Naranja

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