HARINA AVENA Oats-Cell 1,5 kg bolsa

La harina de Avena, considerada la reina de los cereales por su alto valor proteico, omega-6, acido linoleico (grasas buenas), vitamínico, minerales, hidratos de carbono de bajo indice glucémico, oligoelementos, hierro, magnesio, fosforo para destacar entre los demás minerales que contiene, rica en fibra soluble, ayuda a reducir colesterol. Es un alimento ideal para tomar en el desayuno, 1 hora mínimo antes del ejercicio, cuando queremos incrementar nuestra capacidad energética. Podemos acompañarla con nueces, pasas, yogurt.

Dosis; 50 ml. de harina de avena, para disolver en 200 ml de agua, leche, zumo, o bien tu bebida favorita.