Creatina CREAPURE®

CREATINA CREAPURE® 

¿Que es la Creatina?

La creatina es un compuesto que se sintetiza de forma normal por nuestro organismo en hígado y riñones y se almacena en mayor parte en el músculo, se obtiene a través de la dieta y se elimina por la orina. La creatina se obtiene del pescado y la carne roja, en los vegetales únicamente se encuentra como trazas, por lo que, los veganos y vegetarianos estrictos deben suplementarla.

Cada servicio de este suplemento deportivo contiene 3 g de creatina de alta pureza habiendo pasado los test de calidad y pureza exigidos para ser usada en estudios científicos.

Los 3 gramos de Creatina diarios son los recomendados para obtener los beneficios de su ingesta, es decir, para optimizar la musculación y aumentar el rendimiento deportivo.

Deportes donde recomendamos su uso, ciclismo, crossfit, fitness, culturismo, natación, running-Trail y triatlón.

La creatina monohidrato CREAPURE® es la forma más pura de creatina del mercado.

Está recomendada en cualquier deporte interválico donde se trabaja a la potencia máxima o submáxima con intervalos de menor intensidad.

También se recomienda en modalidades como el Fútbol, Baloncesto, Balonmano o Mountain bike o en deportes de mayor resistencia aeróbica puesto que tiene un efecto retardante de la aparición de la fatiga por su acción taponadora del ácido láctico.

Su principal acción se basa en la carga de creatina a nivel muscular y en mejorar la síntesis de energía en la célula.

¿Como tomar Creatina?

Mezclar de 3 a 5 gramos máximo con 200 ml., de agua, zumo o bebida vegetal.

Puedes tomarla solo o después de las comidas, se absorbe perfectamente.

Uso continuado de 6 semanas diariamente, descanso de 14 días, reanudar la toma en caso necesario. Sabor neutro.

Formato; 300 gramos

Los suplementos deportivos no deben utilizarse como sustitutivos de ninguna comida. Sin azucares. Mantener fuera del alcance de los niños. No superar la dosis recomendada diaria.

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